臥推：50公斤，40下


三頭：40公斤，40下


二頭：28公斤，50下

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創作者 至於我和我家，我們必定事奉耶和華。(約書亞記24：15) 的頭像
dobletap

至於我和我家，我們必定事奉耶和華。(約書亞記24：15)

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